长了痘痘不要自己用手挤压，结痂后更不能用手扣掉，不吃辛辣刺激性食物，生活起居要正常，不熬夜保证睡眠，还要保持心情舒畅。许多人长痘痘的时候没有注意护理，在炎症得到控制、皮肤自行修复损害后，会留下色素沉着和疤痕。

 

　　服用维生素E可以去痘印吗？

 

　　完全依靠维生素E的话，很难去痘印的，但是维生素E可以防止痘印加深。如果是在接受激光治疗，配合服用维生素E会达到更好的效果。维生素E是出色的抗氧化剂，不仅能减少细胞膜上脂质和脂蛋白的过氧化，保护细胞的正常功能，而且还能锁住水分，所以又有皮肤深层“保湿剂”的美誉。具有延缓光致老化，防晒、抑制日晒红斑、平滑皮肤、减少皮肤皱纹、润肤和消炎等作用。